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CURSO MEDITACIÓN N1 21 y 22 OCTUBRE 2017 Madrid

Ciutat: Madrid

Lloc: pendiente

De 21-10-2017 10:00 a 22-10-2017 14:00

Categories: Formació

Preu 180.00€

Formación en Meditación , Nivel 1 Llevamos años prometiendo difundir la meditación como entrenamiento mental, no como relajación... Llegir més
Formación en Meditación , Nivel 1 Llevamos años prometiendo difundir la meditación como entrenamiento mental, no como relajación guiada por un CD, en un intento de acercarnos a los métodos milenarios, modernizándolos después de experimentar esta adaptación en los talleres, los últimos diez años, y en trabajos individuales, por más de 20.En el Congreso Nacional de Reiki de Barcelona, en mayo del 2010, presentamos una introducción, que gustó, y eso nos ha animado a crear lo que no teníamos, un manual, pues siempre hemos efectuado formaciones individuales, con el esquema maestro/alumno. EL objetivo es aprender a educar los hábitos mentales para alcanzar mayor felicidad y eficiencia.Sábado de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 Posteriormente se organizarán 4 prácticas en grupo, a programar de común acuerdo cada tres semanas. Nº federado 66 - http://federados.federeiki.es/index.php?f=66 Somos Asociación Colaboradora de la Federación Española de Reiki http://federados.federeiki.es/index.php?f=114 Se entrega Manual y Diploma Reserva on-line a través del siguiente contacto: http://www.gokai.es/contacto.html O a través de mp PROGRAMA:Contenido básico y objetivos: Hace ya años que venimos haciendo Reuniones para meditar, ejercicios y pequeños escritos en foros, sobre meditación. Sin embargo hasta la llegada de un nuevo grupo interesado en esta práctica y cuyas motivaciones me han parecido razonables, no me he decidido. La práctica no es sencilla, aunque es formidable poder usar la energía de la mente, su entrenamiento, uso adecuado y puro. La necesidad de práctica me ha hecho concebir distintos niveles, y aquí me dispongo a desarrollar el primero. Sacar partido de nuestro Ki es una de las bases fundamentales para el desarrollo de una vida provechosa y quizás un instrumento privilegiado para poder llevar a cabo el sentido final de la vida. Estos últimos años, han aparecido en el mercado cientos de grabaciones que se han venido a llamar meditaciones, y que no se corresponden con las etapas iniciales de un meditador. Sin embargo se les ha dado importancia y recomendación para principiantes, creando confusión.De mi parte, voy a procurar sostenerme en los fundamentos, acercándome a algún noble sendero probado y conocido, y acompañar la formación con prácticas, sin renunciar a la innovación, procurando dar posibilidades más adaptadas al interesado en meditación de occidente. PROGRAMA PRIMER NIVEL DE MEDITACIÓN: 1.Presentación 2.Introducción 3.Mi concepto de meditación 3.1.Conocimiento del Ego y Conciencia del Ser 3.2.Efectos de la no-intervención y de la observación 3.3.Tendencias 3.4.Tomar responsabilidad y empoderamiento del reino interno 3.5. Uso de objetos y meditación en movimiento y otras variantes 3.6.La ausencia de educación en las escuelas 4.Relajación 4.1.Introducción a la relajación: Aprendiendo a relajarnos 4.2.La importancia de aprender a respirar 4.2.1. Respiración abdominal 4.2.2. Qué mejoras obtendrás con la respiración abdominal 4.3.I Técnica básica de relajación 4.3.1. Relajación en dos niveles, adaptada 4.3.2. Ejercicios de respiración abdominal 4.3.3. Etapa de relajación profunda 4.3.4. Ejercicio de relajación 4.4.II Técnica de Relajación OD 4.4.1.Relajación en dos niveles, adaptada en tres niveles 4.4.1.1.Primer nivel de relajación OD 38 4.4.1.2.Segundo nivel de reljaciónOD 4.4.1.2.1.Ejercicio de respiración abdominal 4.4.1.3.Tercer nivel de relajación OD 4.4.1.3.1.Etapa de relajación profunda 4.5.Comentarios 4.6.Ensaya con la observación, evalúa tu mente 5. ¿Qué es la atención? 5.1 La Recta Atención y sus divisiones 5.2 Lugar de la Atención en el esquema de la doctrina budista 5.3 La Doctrina de la Mente, Corazón del Mensaje del Buda 6. ¿Qué es la atención pura? 6.1 Obtención del Objeto puro 6.2 El triple vulor de lu Atención Pura 6.3 Valor de la atención pura para conocer tu mente 6.4 Valor de la atención pura para formar la mente. 6.5 Valor de la atención pura para liberar la mente 6.6 Comentario final sobre la atención pura: 7. ENTRENANDO LA ATENCIÓN 7.1 MEDITACIÓN SAMATHA 7.2 Ejercicio completo OD (Observación y diferenciación). 7.2.1 INTRODUCCION 7.2.2 Ejemplo de Meditación OD, Observacional y Diferencial 7.2.2.1 Etapa de relajación Profunda 7.2.2.2 Etapa de meditación 8. Introducción al segundo nivel 8.1 Restablecer la paz interior 8.2 Quién eres. Conciena del Ser 8.2.1 Quién soy, el gran error 8.2.2 El Rol y tu 8.2.4 Posesiones espirituales 8.2.5 Siete etapas de la meditación para la realización del yo

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Total (impostos inclosos): 0 €